Sonstiges - Real

Brezeln Real - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 76 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Brezeln Real

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brezeln Real je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brezeln Real im Detail

100 g Brezeln Real abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Brezeln Real wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brezeln Real

Wie viele Kalorien hat Brezeln Real?

100 g Brezeln Real enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Brezeln Real?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brezeln Real?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brezeln Real rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brezeln Real zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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