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Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 74 % kcal

Fett 5,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz im Detail

100 g Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz?

100 g Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brezeln & Sticks, Laugengebäck mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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