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brezelino classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 11,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 69,4 g 73 % kcal

Fett 6,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von brezelino classic

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für brezelino classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von brezelino classic im Detail

100 g brezelino classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g brezelino classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu brezelino classic

Wie viele Kalorien hat brezelino classic?

100 g brezelino classic enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat brezelino classic?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt brezelino classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g brezelino classic rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g brezelino classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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