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Brezel Pizza, Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 25,8 g 51 % kcal

Fett 6,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Brezel Pizza, Schinken

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brezel Pizza, Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brezel Pizza, Schinken im Detail

100 g Brezel Pizza, Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Brezel Pizza, Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brezel Pizza, Schinken

Wie viele Kalorien hat Brezel Pizza, Schinken?

100 g Brezel Pizza, Schinken enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Brezel Pizza, Schinken?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brezel Pizza, Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brezel Pizza, Schinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brezel Pizza, Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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