Sonstiges - Alpenfest

Brezel Grissini, mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ · Stück: 58 kcal

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 65,4 g 58 % kcal

Fett 15,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Brezel Grissini, mit Sesam

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brezel Grissini, mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brezel Grissini, mit Sesam im Detail

Stück Brezel Grissini, mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Stück Brezel Grissini, mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brezel Grissini, mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Brezel Grissini, mit Sesam?

100 g Brezel Grissini, mit Sesam enthalten 464 kcal (1.943 kJ). Eine Portion (Stück, 12.5 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Brezel Grissini, mit Sesam?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,4 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brezel Grissini, mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brezel Grissini, mit Sesam rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Brezel Grissini, mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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