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Brezel Crackers Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal

Fett 19,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Brezel Crackers Mix

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 38.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brezel Crackers Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brezel Crackers Mix im Detail

100 g Brezel Crackers Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Brezel Crackers Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brezel Crackers Mix

Wie viele Kalorien hat Brezel Crackers Mix?

100 g Brezel Crackers Mix enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat Brezel Crackers Mix?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brezel Crackers Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brezel Crackers Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brezel Crackers Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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