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Sonstiges - Breyers delights

Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 8,7 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 22 % kcal
Fett 18,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 64.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 253,0 kcal / 1.059,0 kJ
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 4,7 g
Fett 18,0 g
Salz 0,11 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 270 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis

Wie viele Kalorien hat Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis?

100 g Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Breyers Cocoa&Vanilla Stieleis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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