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Bretzeli au Chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bretzeli au Chocolat

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bretzeli au Chocolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bretzeli au Chocolat im Detail

100 g Bretzeli au Chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Bretzeli au Chocolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bretzeli au Chocolat

Wie viele Kalorien hat Bretzeli au Chocolat?

100 g Bretzeli au Chocolat enthalten 491 kcal (2.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Bretzeli au Chocolat?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bretzeli au Chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bretzeli au Chocolat rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bretzeli au Chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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