Sonstiges - Betty Bossi

Bretzel vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · Stück: 276 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 51 % kcal

Fett 15,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Bretzel vegan

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 39.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bretzel vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bretzel vegan im Detail

Stück Bretzel vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus Stück Bretzel vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bretzel vegan

Wie viele Kalorien hat Bretzel vegan?

100 g Bretzel vegan enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Bretzel vegan?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bretzel vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bretzel vegan rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bretzel vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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