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Bretzel, mit Meersalz-Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · 1 Bretzel: 221 kcal

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 46 % kcal

Fett 15,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bretzel, mit Meersalz-Butter

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 43.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bretzel, mit Meersalz-Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bretzel, mit Meersalz-Butter im Detail

1 Bretzel Bretzel, mit Meersalz-Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 1 Bretzel Bretzel, mit Meersalz-Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bretzel, mit Meersalz-Butter

Wie viele Kalorien hat Bretzel, mit Meersalz-Butter?

100 g Bretzel, mit Meersalz-Butter enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (1 Bretzel, 70 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Bretzel, mit Meersalz-Butter?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bretzel, mit Meersalz-Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bretzel, mit Meersalz-Butter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bretzel Bretzel, mit Meersalz-Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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