Sonstiges - Edelweiss

Bresso, Kren / Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 5 % kcal

Fett 22,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Bresso, Kren / Meerrettich

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 82.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresso, Kren / Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bresso, Kren / Meerrettich im Detail

1 Portion Bresso, Kren / Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Bresso, Kren / Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresso, Kren / Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Bresso, Kren / Meerrettich?

100 g Bresso, Kren / Meerrettich enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Bresso, Kren / Meerrettich?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresso, Kren / Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresso, Kren / Meerrettich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bresso, Kren / Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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