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Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 32,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 4,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet

Eiweiß: 75.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet im Detail

100 g Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet?

100 g Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bresaola, vom Black-Angus-Rind, luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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