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Bresaola, Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 33,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 2,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bresaola, Glutenfrei

Eiweiß: 83.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresaola, Glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bresaola, Glutenfrei im Detail

100 g Bresaola, Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Bresaola, Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresaola, Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Bresaola, Glutenfrei?

100 g Bresaola, Glutenfrei enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Bresaola, Glutenfrei?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresaola, Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresaola, Glutenfrei rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bresaola, Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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