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Bresaola della Valtellina I.G.P. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 33,5 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bresaola della Valtellina I.G.P.

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresaola della Valtellina I.G.P. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bresaola della Valtellina I.G.P. im Detail

100 g Bresaola della Valtellina I.G.P. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Bresaola della Valtellina I.G.P. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresaola della Valtellina I.G.P.

Wie viele Kalorien hat Bresaola della Valtellina I.G.P.?

100 g Bresaola della Valtellina I.G.P. enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Bresaola della Valtellina I.G.P.?

Je 100 g: 33,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresaola della Valtellina I.G.P.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresaola della Valtellina I.G.P. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bresaola della Valtellina I.G.P. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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