Sonstiges - Gran Brianza

Bresaola Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 21,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bresaola Bio

Eiweiß: 88.2 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresaola Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bresaola Bio im Detail

100 g Bresaola Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Bresaola Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresaola Bio

Wie viele Kalorien hat Bresaola Bio?

100 g Bresaola Bio enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Bresaola Bio?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresaola Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresaola Bio rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bresaola Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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