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Sonstiges - Lord Nelson

Brennnesseltee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

1kcal

4 kJ · Tasse: 3 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Brennnesseltee

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brennnesseltee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brennnesseltee im Detail

Nährwert pro 100 ml Tasse (250 ml)
Brennwert 1,0 kcal / 4,0 kJ 2,5 kcal / 10,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 99,0 % 99,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g

Tasse Brennnesseltee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Tasse Brennnesseltee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brennnesseltee

Wie viele Kalorien hat Brennnesseltee?

100 ml Brennnesseltee enthalten 1 kcal (4 kJ). Eine Portion (Tasse, 250 ml) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Brennnesseltee?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brennnesseltee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Brennnesseltee rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse Brennnesseltee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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