Sonstiges - Lord Nelson
Brennnesseltee - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
1kcal
4 kJ · Tasse: 3 kcal
Brennwertverteilung von Brennnesseltee
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brennnesseltee je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Brennnesseltee im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Tasse (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1,0 kcal / 4,0 kJ | 2,5 kcal / 10,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,3 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt | 99,0 % | 99,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
Tasse Brennnesseltee abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Tasse Brennnesseltee wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brennnesseltee
Wie viele Kalorien hat Brennnesseltee?
100 ml Brennnesseltee enthalten 1 kcal (4 kJ). Eine Portion (Tasse, 250 ml) kommt auf 3 kcal.
Welche Nährwerte hat Brennnesseltee?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brennnesseltee?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Brennnesseltee rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Tasse Brennnesseltee zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.



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