Sonstiges - Brekky

Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 9,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 60 % kcal

Fett 11,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl im Detail

100 g Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl

Wie viele Kalorien hat Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl?

100 g Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brekky Tropical Mango, Smoothie Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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