Sonstiges - Brekky

Brekky Protein Glow Topping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 22,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 32,3 g 36 % kcal

Fett 15,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Brekky Protein Glow Topping

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brekky Protein Glow Topping je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brekky Protein Glow Topping im Detail

100 g Brekky Protein Glow Topping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Brekky Protein Glow Topping wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brekky Protein Glow Topping

Wie viele Kalorien hat Brekky Protein Glow Topping?

100 g Brekky Protein Glow Topping enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Brekky Protein Glow Topping?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 15,6 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brekky Protein Glow Topping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brekky Protein Glow Topping rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brekky Protein Glow Topping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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