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Brekky Bowl Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 12,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,1 g 50 % kcal

Fett 13,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Brekky Bowl Kakao

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brekky Bowl Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brekky Bowl Kakao im Detail

100 g Brekky Bowl Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Brekky Bowl Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brekky Bowl Kakao

Wie viele Kalorien hat Brekky Bowl Kakao?

100 g Brekky Bowl Kakao enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Brekky Bowl Kakao?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 17,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brekky Bowl Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brekky Bowl Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brekky Bowl Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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