Sonstiges - Stollenwerk

Brechbohnen, jung und fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ

Eiweiß 1,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 77 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen, jung und fein

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen, jung und fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brechbohnen, jung und fein im Detail

100 g Brechbohnen, jung und fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Brechbohnen, jung und fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen, jung und fein

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen, jung und fein?

100 g Brechbohnen, jung und fein enthalten 25 kcal (105 kJ).

Welche Nährwerte hat Brechbohnen, jung und fein?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen, jung und fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen, jung und fein rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brechbohnen, jung und fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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