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Brechbohnen, jung, sehr fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

12kcal

50 kJ

Eiweiß 0,8 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 58 % kcal

Fett 0,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen, jung, sehr fein

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen, jung, sehr fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brechbohnen, jung, sehr fein im Detail

100 g Brechbohnen, jung, sehr fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 100 g Brechbohnen, jung, sehr fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen, jung, sehr fein

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen, jung, sehr fein?

100 g Brechbohnen, jung, sehr fein enthalten 12 kcal (50 kJ).

Welche Nährwerte hat Brechbohnen, jung, sehr fein?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen, jung, sehr fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen, jung, sehr fein rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brechbohnen, jung, sehr fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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