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Brechbohnen, Fein&jung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · Glas: 86 kcal

Eiweiß 1,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 63 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen, Fein&jung

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen, Fein&jung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brechbohnen, Fein&jung im Detail

Glas Brechbohnen, Fein&jung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Glas Brechbohnen, Fein&jung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen, Fein&jung

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen, Fein&jung?

100 g Brechbohnen, Fein&jung enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (Glas, 360 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Brechbohnen, Fein&jung?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen, Fein&jung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen, Fein&jung rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Brechbohnen, Fein&jung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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