Sonstiges - Gartenkrone

Brechbohnen eingelegt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 67 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen eingelegt

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen eingelegt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brechbohnen eingelegt im Detail

100 g Brechbohnen eingelegt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Brechbohnen eingelegt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen eingelegt

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen eingelegt?

100 g Brechbohnen eingelegt enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Brechbohnen eingelegt?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen eingelegt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen eingelegt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brechbohnen eingelegt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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