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Brechbohnen, Aus deutschem Anbau - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · Packung: 122 kcal

Eiweiß 1,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 53 % kcal

Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen, Aus deutschem Anbau

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen, Aus deutschem Anbau je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brechbohnen, Aus deutschem Anbau im Detail

Packung Brechbohnen, Aus deutschem Anbau abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus Packung Brechbohnen, Aus deutschem Anbau wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen, Aus deutschem Anbau

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen, Aus deutschem Anbau?

100 g Brechbohnen, Aus deutschem Anbau enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Brechbohnen, Aus deutschem Anbau?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen, Aus deutschem Anbau?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen, Aus deutschem Anbau rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Brechbohnen, Aus deutschem Anbau zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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