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Brechbohnen , jung und fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

132 kJ

Eiweiß 1,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 66 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen , jung und fein

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen , jung und fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brechbohnen , jung und fein im Detail

100 g Brechbohnen , jung und fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Brechbohnen , jung und fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen , jung und fein

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen , jung und fein?

100 g Brechbohnen , jung und fein enthalten 32 kcal (132 kJ).

Welche Nährwerte hat Brechbohnen , jung und fein?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen , jung und fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen , jung und fein rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brechbohnen , jung und fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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