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Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 2,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 64 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren im Detail

100 g Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren?

100 g Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brech Bohnen, erntefrisch tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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