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Breakfast Bowl Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 78 % kcal

Fett 4,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Breakfast Bowl Mango

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Breakfast Bowl Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Breakfast Bowl Mango im Detail

100 g Breakfast Bowl Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Breakfast Bowl Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Breakfast Bowl Mango

Wie viele Kalorien hat Breakfast Bowl Mango?

100 g Breakfast Bowl Mango enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Breakfast Bowl Mango?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Breakfast Bowl Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Breakfast Bowl Mango rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Breakfast Bowl Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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