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Bärchenknusper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Packung: 115 kcal

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 81,6 g 87 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bärchenknusper

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärchenknusper je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärchenknusper im Detail

1 Packung Bärchenknusper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Packung Bärchenknusper wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärchenknusper

Wie viele Kalorien hat Bärchenknusper?

100 g Bärchenknusper enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Packung, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Bärchenknusper?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 81,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärchenknusper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärchenknusper rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bärchenknusper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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