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Brawnie, Espresso Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 9,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 44,9 g 50 % kcal

Fett 16,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Brawnie, Espresso Crunch

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brawnie, Espresso Crunch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brawnie, Espresso Crunch im Detail

100 g Brawnie, Espresso Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Brawnie, Espresso Crunch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brawnie, Espresso Crunch

Wie viele Kalorien hat Brawnie, Espresso Crunch?

100 g Brawnie, Espresso Crunch enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Brawnie, Espresso Crunch?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 44,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brawnie, Espresso Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brawnie, Espresso Crunch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brawnie, Espresso Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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