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Sonstiges - Diverse

Bravo Kalifornische Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

617 kJ · 100 g: 147 kcal

Eiweiß 42,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 5 % kcal
Fett 51,4 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bravo Kalifornische Pistazien

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 69.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bravo Kalifornische Pistazien je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bravo Kalifornische Pistazien im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 147,3 kcal / 617,0 kJ 147,3 kcal / 617,0 kJ
Eiweiß 42,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g 9,0 g
davon Zucker 7,5 g 7,5 g
Fett 51,4 g 51,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g 6,5 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

100 g Bravo Kalifornische Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Bravo Kalifornische Pistazien wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bravo Kalifornische Pistazien

Wie viele Kalorien hat Bravo Kalifornische Pistazien?

100 g Bravo Kalifornische Pistazien enthalten 147 kcal (617 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Bravo Kalifornische Pistazien?

Je 100 g: 42,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 51,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bravo Kalifornische Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bravo Kalifornische Pistazien rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bravo Kalifornische Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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