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Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Portion: 160 kcal

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,8 g 37 % kcal
Fett 33,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 56.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 533,0 kcal / 2.232,0 kJ 159,9 kcal / 669,6 kJ
Eiweiß 7,9 g 2,4 g
Kohlenhydrate 49,8 g 14,9 g
davon Zucker 2,0 g 0,6 g
Fett 33,4 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g 1,3 g
Salz 2,30 g 0,69 g
Broteinheiten 4,2 g 1,3 g

1 Portion Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Portion Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack

Wie viele Kalorien hat Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack?

100 g Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 33,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bravo Käse Dudels, Maissnack mit Käsegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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