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Sonstiges - Bravo

Bravo Erdnüsse Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

603kcal

2.525 kJ

Eiweiß 28,4 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 10,4 g 7 % kcal
Fett 48,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bravo Erdnüsse Pikant

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 73.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bravo Erdnüsse Pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bravo Erdnüsse Pikant im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 603,0 kcal / 2.525,0 kJ
Eiweiß 28,4 g
Kohlenhydrate 10,4 g
davon Zucker 6,8 g
Fett 48,1 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Bravo Erdnüsse Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 603 kcal aus 100 g Bravo Erdnüsse Pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 643 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bravo Erdnüsse Pikant

Wie viele Kalorien hat Bravo Erdnüsse Pikant?

100 g Bravo Erdnüsse Pikant enthalten 603 kcal (2.525 kJ).

Welche Nährwerte hat Bravo Erdnüsse Pikant?

Je 100 g: 28,4 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 48,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bravo Erdnüsse Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bravo Erdnüsse Pikant rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bravo Erdnüsse Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 603 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 643 Minuten Krafttraining.

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