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braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

643kcal

2.692 kJ · Teelöffel: 96 kcal

Eiweiß 27,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 2 % kcal

Fett 56,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 80.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln im Detail

Teelöffel braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Teelöffel braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln

Wie viele Kalorien hat braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln?

100 g braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln enthalten 643 kcal (2.692 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 15 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel braunes Mandelmus, 100% Bio Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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