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Braunes Erdnussmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.638 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 52,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Braunes Erdnussmus

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 76.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braunes Erdnussmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Braunes Erdnussmus im Detail

100 g Braunes Erdnussmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 100 g Braunes Erdnussmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braunes Erdnussmus

Wie viele Kalorien hat Braunes Erdnussmus?

100 g Braunes Erdnussmus enthalten 630 kcal (2.638 kJ).

Welche Nährwerte hat Braunes Erdnussmus?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braunes Erdnussmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braunes Erdnussmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Braunes Erdnussmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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