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Sonstiges - Diamant

Brauner Zucker, Kandisfarin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Teelöffel: 60 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 99,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Brauner Zucker, Kandisfarin

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Brauner Zucker, Kandisfarin im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teelöffel (15 g)
Brennwert 401,9 kcal1.683,0 kJ 60,3 kcal252,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 99,0 g 14,9 g
davon Zucker 99,0 g 14,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brauner Zucker, Kandisfarin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Brauner Zucker, Kandisfarin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Teelöffel Brauner Zucker, Kandisfarin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brauner Zucker, Kandisfarin

Wie viele Kalorien hat Brauner Zucker, Kandisfarin?

100 g Brauner Zucker, Kandisfarin enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 15 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Brauner Zucker, Kandisfarin?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 99,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brauner Zucker, Kandisfarin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brauner Zucker, Kandisfarin rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Brauner Zucker, Kandisfarin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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