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Sonstiges - Südzucker

Brauner Rohrzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1 Packung: 1.980 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 99,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Brauner Rohrzucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brauner Rohrzucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brauner Rohrzucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 396,0 kcal / 1.658,0 kJ 1.980,0 kcal / 8.290,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 99,0 g 495,0 g
davon Zucker 99,0 g 495,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 41,5 g

1 Packung Brauner Rohrzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.980 kcal aus 1 Packung Brauner Rohrzucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 529 Minuten
Joggen 158 Minuten
Radfahren 198 Minuten
Krafttraining 2.112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brauner Rohrzucker

Wie viele Kalorien hat Brauner Rohrzucker?

100 g Brauner Rohrzucker enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.980 kcal.

Welche Nährwerte hat Brauner Rohrzucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 99,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brauner Rohrzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brauner Rohrzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brauner Rohrzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.980 kcal etwa 529 Minuten Spazieren, 158 Minuten Joggen, 198 Minuten Radfahren oder 2112 Minuten Krafttraining.

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