Sonstiges - Südzucker
Brauner Rohrzucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.658 kJ · 1 Packung: 1.980 kcal
Brennwertverteilung von Brauner Rohrzucker
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brauner Rohrzucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Brauner Rohrzucker im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 396,0 kcal / 1.658,0 kJ | 1.980,0 kcal / 8.290,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 99,0 g | 495,0 g |
| davon Zucker | 99,0 g | 495,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,3 g | 41,5 g |
1 Packung Brauner Rohrzucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.980 kcal aus 1 Packung Brauner Rohrzucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 529 Minuten |
| Joggen | 158 Minuten |
| Radfahren | 198 Minuten |
| Krafttraining | 2.112 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brauner Rohrzucker
Wie viele Kalorien hat Brauner Rohrzucker?
100 g Brauner Rohrzucker enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.980 kcal.
Welche Nährwerte hat Brauner Rohrzucker?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 99,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brauner Rohrzucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brauner Rohrzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brauner Rohrzucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.980 kcal etwa 529 Minuten Spazieren, 158 Minuten Joggen, 198 Minuten Radfahren oder 2112 Minuten Krafttraining.



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