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Sonstiges - Südzucker

Brauner Rohrzucker. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · Teelöffel: 16 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 99,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Brauner Rohrzucker.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brauner Rohrzucker. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brauner Rohrzucker. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (4 g)
Brennwert 396,0 kcal / 1.658,0 kJ 15,8 kcal / 66,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 99,0 g 4,0 g
davon Zucker 99,0 g 4,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Teelöffel Brauner Rohrzucker. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Teelöffel Brauner Rohrzucker. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brauner Rohrzucker.

Wie viele Kalorien hat Brauner Rohrzucker.?

100 g Brauner Rohrzucker. enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 4 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Brauner Rohrzucker.?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 99,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brauner Rohrzucker.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brauner Rohrzucker. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Brauner Rohrzucker. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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