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Brauner Roh-Rohrzucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
400kcal
1.675 kJ · Teelöffel (5g): 20 kcal
Brennwertverteilung von Brauner Roh-Rohrzucker
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brauner Roh-Rohrzucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Brauner Roh-Rohrzucker im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (5g) (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,0 kcal / 1.675,0 kJ | 20,0 kcal / 83,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 100,0 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 100,0 g | 5,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Teelöffel (5g) Brauner Roh-Rohrzucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Teelöffel (5g) Brauner Roh-Rohrzucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brauner Roh-Rohrzucker
Wie viele Kalorien hat Brauner Roh-Rohrzucker?
100 g Brauner Roh-Rohrzucker enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Teelöffel (5g), 5 g) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Brauner Roh-Rohrzucker?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 100,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brauner Roh-Rohrzucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brauner Roh-Rohrzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel (5g) Brauner Roh-Rohrzucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.



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