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Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 3,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 32,2 g 85 % kcal

Fett 1,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis im Detail

100 g Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis

Wie viele Kalorien hat Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis?

100 g Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 32,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brauner Reis, Klebriger Brauner Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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