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Braune Linsen mit Suppengrün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 608 kcal

Eiweiß 5,8 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 59 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Braune Linsen mit Suppengrün

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braune Linsen mit Suppengrün je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Braune Linsen mit Suppengrün im Detail

1 Portion Braune Linsen mit Suppengrün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 608 kcal aus 1 Portion Braune Linsen mit Suppengrün wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braune Linsen mit Suppengrün

Wie viele Kalorien hat Braune Linsen mit Suppengrün?

100 g Braune Linsen mit Suppengrün enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 800 g) kommt auf 608 kcal.

Welche Nährwerte hat Braune Linsen mit Suppengrün?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braune Linsen mit Suppengrün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braune Linsen mit Suppengrün rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Braune Linsen mit Suppengrün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 608 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.

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