Sonstiges - ja!

Braune Linsen mit Suppengrün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 6,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 60 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Braune Linsen mit Suppengrün

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braune Linsen mit Suppengrün je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Braune Linsen mit Suppengrün im Detail

100 g Braune Linsen mit Suppengrün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Braune Linsen mit Suppengrün wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braune Linsen mit Suppengrün

Wie viele Kalorien hat Braune Linsen mit Suppengrün?

100 g Braune Linsen mit Suppengrün enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Braune Linsen mit Suppengrün?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braune Linsen mit Suppengrün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braune Linsen mit Suppengrün rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Braune Linsen mit Suppengrün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren