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Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 67,5 g 63 % kcal

Fett 14,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 31.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade im Detail

100 g Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade

Wie viele Kalorien hat Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade?

100 g Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Braune Lebkuchen, mit weißer Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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