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Sonstiges -

braune champions - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

3kcal

11 kJ

Eiweiß 3,2 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 16 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von braune champions

Eiweiß: 84.2 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von braune champions im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 2,6 kcal11,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 0,6 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für braune champions je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g braune champions abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 100 g braune champions wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu braune champions

Wie viele Kalorien hat braune champions?

100 g braune champions enthalten 3 kcal (11 kJ).

Welche Nährwerte hat braune champions?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt braune champions?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g braune champions rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g braune champions zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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