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Sonstiges - Eichbaum

Braumeister limonade Zitrone-Hefe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

136 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Braumeister limonade Zitrone-Hefe

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braumeister limonade Zitrone-Hefe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Braumeister limonade Zitrone-Hefe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 32,5 kcal / 136,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 g Braumeister limonade Zitrone-Hefe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Braumeister limonade Zitrone-Hefe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braumeister limonade Zitrone-Hefe

Wie viele Kalorien hat Braumeister limonade Zitrone-Hefe?

100 g Braumeister limonade Zitrone-Hefe enthalten 33 kcal (136 kJ).

Welche Nährwerte hat Braumeister limonade Zitrone-Hefe?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braumeister limonade Zitrone-Hefe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braumeister limonade Zitrone-Hefe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Braumeister limonade Zitrone-Hefe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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