Sonstiges - Tarczynski

Bratwurst polnische Spezialität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · Stück: 251 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 5 % kcal

Fett 21,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst polnische Spezialität

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst polnische Spezialität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratwurst polnische Spezialität im Detail

Stück Bratwurst polnische Spezialität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus Stück Bratwurst polnische Spezialität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst polnische Spezialität

Wie viele Kalorien hat Bratwurst polnische Spezialität?

100 g Bratwurst polnische Spezialität enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 251 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwurst polnische Spezialität?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst polnische Spezialität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst polnische Spezialität rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bratwurst polnische Spezialität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren