Sonstiges - Gut Ponholz

Bratwurst grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 100 g: 246 kcal

Eiweiß 18,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 14 % kcal

Fett 19,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst grob

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 60.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratwurst grob im Detail

100 g Bratwurst grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Bratwurst grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst grob

Wie viele Kalorien hat Bratwurst grob?

100 g Bratwurst grob enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwurst grob?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst grob rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratwurst grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren