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Bratwurst, aus Soja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

623 kJ

Eiweiß 12,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 9 % kcal

Fett 8,4 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst, aus Soja

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst, aus Soja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratwurst, aus Soja im Detail

100 g Bratwurst, aus Soja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Bratwurst, aus Soja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst, aus Soja

Wie viele Kalorien hat Bratwurst, aus Soja?

100 g Bratwurst, aus Soja enthalten 149 kcal (623 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratwurst, aus Soja?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst, aus Soja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst, aus Soja rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratwurst, aus Soja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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