Sonstiges - Wolf

Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · Stück: 255 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratwurst im Detail

Stück Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus Stück Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Bratwurst?

100 g Bratwurst enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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