Sonstiges - Grillmeister

bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 14,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von bratwurst

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bratwurst im Detail

100 g bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bratwurst

Wie viele Kalorien hat bratwurst?

100 g bratwurst enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat bratwurst?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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