Sonstiges - Damhus

Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 13,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 82.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratwurst im Detail

100 g Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Bratwurst?

100 g Bratwurst enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratwurst?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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